Accompagnement sur-mesure en sport, nutrition et équilibre de vie. Nos coachs certifiés vous guident vers la meilleure version de vous-même.
Un programme global alliant sport, nutrition et mental pour retrouver énergie et confiance en soi. Suivi personnalisé inclus.
Apprenez à manger sainement sans frustration. Menus personnalisés, recettes et accompagnement diététique.
Méditation, respiration et techniques de relaxation pour retrouver sérénité et sommeil réparateur.
Entraînements haute intensité pour brûler les graisses et sculpter votre silhouette. Résultats rapides garantis.
Développez votre flexibilité et votre équilibre. Séances guidées pour tous niveaux, du débutant à l'avancé.
Faites le point sur vos objectifs avec un coach. Analyse complète et recommandations personnalisées sans engagement.
Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est nécessaire. Votre bien-être est le fondement de tout ce que vous construisez dans la vie. Commencez aujourd'hui !— L'équipe Mon Coach Mon Bien-Être
Nos coachs certifiés partagent une même vision : vous accompagner avec bienveillance vers vos objectifs de santé et de bien-être, en respectant votre rythme.
Ancienne athlète de haut niveau, diplômée en sciences du sport. Elle a aidé plus de 800 personnes à transformer leur corps et leur mental.
Expert en nutrition sportive et rééquilibrage alimentaire. Il crée des plans sur-mesure qui allient plaisir et résultats durables.
Formée en Inde, spécialiste du yoga thérapeutique et de la méditation pleine conscience. Elle guide vers l'harmonie corps-esprit.